tag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post7054625709866575236..comments2023-11-16T12:01:27.816+01:00Comments on Quebrando una cabeza: Evitando... el estreñimientoLa Hobbitahttp://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-45379729445070300952015-10-16T22:00:13.343+02:002015-10-16T22:00:13.343+02:00Vaya, pues aparte de las ecos (que es un tip como ...Vaya, pues aparte de las ecos (que es un tip como otro cualquiera ;p) vas a tener que aumentar consumo de agua y manzanas frescas!!! Ya verás como mejora. A mi cuando peor me fue fue en el reposo, que al no poderme mover y estar tan nerviosa, creo que mal comí, mal bebí y, logicamente, no me moví. <br /><br />Un abrazo :) y a ver si mejora.La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-14978879984717759742015-10-16T13:47:00.630+02:002015-10-16T13:47:00.630+02:00Yo lo estoy sufriendo, creo que es lo peor que lle...Yo lo estoy sufriendo, creo que es lo peor que llevo (miedos aparte), y como he leído por ahí, sòlo mejora tremendamente antes y después de las ecos, por los nervios que paso, ya ves. Estherhttps://www.blogger.com/profile/09283219554250589085noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-33059285150022297442015-10-08T08:56:48.140+02:002015-10-08T08:56:48.140+02:00A ti por leerlo! La verdad es que todos estos prob...A ti por leerlo! La verdad es que todos estos problemas nos pueden pasar a cualquiera, estando o no embarazados. Quitando casos graves casi todo se puede aliviar modificando un poquito los hábitos.<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-57606712736844627082015-10-08T00:18:30.470+02:002015-10-08T00:18:30.470+02:00Muchas gracias por todo lo que nos has contado sob...Muchas gracias por todo lo que nos has contado sobre este tema, extrapolable a cualquier persona de cualquier edad. Besitos Oscarhttps://www.blogger.com/profile/00039780299782713376noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-70738294178394051522015-10-06T09:20:17.761+02:002015-10-06T09:20:17.761+02:00Yo solo tuve el episodio cuando estaba de reposo a...Yo solo tuve el episodio cuando estaba de reposo absoluto, mirando al techo y megapreocupada con la vida. Desde entonces, he vuelto a mis rutinas de fruta, verdura, mucha agua y, ahora que ya tengo el permiso de los médicos, un pelín de deporte suave y no he vuelto a tener problemas. Así que por ese lado bien. Lo que no estamos consiguiendo es mantener la circulación a raya. Ya escribiré sobre el tema :/.<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-19838829530579080652015-10-05T01:38:51.700+02:002015-10-05T01:38:51.700+02:00Yo, por suerte, nunca he sido estreñida y en el em...Yo, por suerte, nunca he sido estreñida y en el embarazo tampoco, pero tanto escuché a las preñis hablar de esto que miedo me daba que de paso me saliera una almorrana jajaja menos mal que no fue el caso :D<br /><br />BesosOpiniones incorrectashttps://www.blogger.com/profile/17028728426179969490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-55595509029388717342015-10-04T20:47:36.601+02:002015-10-04T20:47:36.601+02:00Jiji. Si notamos el momento allbran... malo! Yo me...Jiji. Si notamos el momento allbran... malo! Yo me quedé sin fruta este fin de semana y encima tuvimos un cumpleaños triple con barbacoa (de esas barbacoas bien carnívoras)... Pensaba que iba a estar mal hoy pero me he sorprendido a mi misma. Cual reloj! O_o. Así que si: agua, agua y más agua.<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-64070419839986527962015-10-04T20:32:23.349+02:002015-10-04T20:32:23.349+02:00Yo si lo sufrí pero bueno ahora con el aumento de ...Yo si lo sufrí pero bueno ahora con el aumento de fibra y sobre todo...más agua!! (como si ya bebiese poca) parece que va funcionando ahh y por supuesto más fruta. Que antes ya hacía todo esto pero con el embarazo tengo que aumentar las cantidades porque el día que no lo hago...lo noto. (Esto último me ha quedado como de anuncio haha) <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05464269622045349374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-39627028473404157242015-10-04T19:36:58.971+02:002015-10-04T19:36:58.971+02:00Yo creo que llevas pautas muy buenas de alimentaci...Yo creo que llevas pautas muy buenas de alimentación. Si las mantienes no tendras problemas. Yo soy de comer poco y estoy teniendo unos ascos terribles todo el embarazo unido a la ausencia de apetito. Eso me lleva en ocasiones a "guarrear" cosas que no debiera por el hecho de poder comer algo. Me siento fatal por no tener hambre. Me siento que me alimento a embudo y aun asi poco. Lo de las cremas soy como tu maña. Un poco desastre pero cuando me lavo los dientes antes de arreglarme por la mañana intento que sea algo mas del procedimiento de arreglarse. De todas maneras a mi la tripa ha empezado a crecer en plan bestia a partir del 6 mes. Supongo que es a partir de ahora cuando hay que tener especial cuidado. Besos,<br />MaiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-55576091380021775212015-10-04T13:25:47.947+02:002015-10-04T13:25:47.947+02:00Yo estoy llegando a los temidos 5 meses..... a ver...Yo estoy llegando a los temidos 5 meses..... a ver si sigo igual de regular después. <br /><br />Estrías tuve de adolescente, pero no es nada que me moleste. De hecho, a lo mejor soy rara, pero a mi me gustan mis rayitas de tigre blancas en la cadera. Eso si, a mi me salieron en una época en la que adelgacé un pelín, no me salieron en el momento engorde. Lo que estoy notando ahora es como me tira la barriga y me pica la piel así que estoy intentando acordarme de ponerme aceite en la ducha (porque para las cremas ya es oficial: soy un desastre)<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-50485644329346943272015-10-03T23:55:46.213+02:002015-10-03T23:55:46.213+02:00Pues yo estaba contentisima antes del embarazo y h...Pues yo estaba contentisima antes del embarazo y hasta los 5 meses. Para mi el arma clave fue un pan multisemillas y superintegral que se parece al pan de molde pero que es pan fresco. Era tomar la tostadica de por la mañana y tal.vez un sandwich por la noche y mano de santo. Mi momento con el señor roca puntual todos los dias. Eso si. Pasados los 5 meses de embarazo ya no hay manera y eso que casi todo lo que como y me entra bien es la verdura y la fruta. Las hemorroides es mejor no describias (miedico me da a veces, jeje). Yo tube bastantes estrias en las piernas porque de cria estaba mas rellenica y perdi bastante peso pero lo cierto es que con el.tiempo y el.deporte casi no se ven. En la tripa, y toquemos madera, de momento (7 meses de embarazo), no han aparecido. De todos modos con lo que me ha crecido la tripa en relacion con no tener supongo que sera inevitable que algo salga. Las cremas especiales que venden tienen un olor tan dulce y son tan empalagosas que solo me las doy tras la ducha. El resto del tiempo uso nivea soft quese absorve rapido pero deja una sensacion muy buena de hidratacionAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-70551992554947728632015-10-03T12:41:29.484+02:002015-10-03T12:41:29.484+02:00A ti te afectó a lo bestia la progesterona pero bu...A ti te afectó a lo bestia la progesterona pero bueno, en cuanto volváis a la carga ya sabes, aumentar frutas, verduras y agua y eliminar procesados. Y si te dejan, algo de movimiento (a mi lo que peor me sentó fue el reposo. La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-18671850031014745172015-10-03T12:39:44.656+02:002015-10-03T12:39:44.656+02:00Jajaja! Nosotros también cenamos hummus con zanaho...Jajaja! Nosotros también cenamos hummus con zanahorias!!!! ¡Que casualidad! <br /><br />En cuanto te quedes, notarás el efecto de la progesterona pero ya sabes, ir aumentando los alimentos frescos, disminuir los procesados y agua. Mucha agua. <br /><br />Un abrazo :)<br /><br />La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-76505366873356914602015-10-03T12:38:07.709+02:002015-10-03T12:38:07.709+02:00Al principio de este segundo embaraza también iba ...Al principio de este segundo embaraza también iba 'cagada' a las ecografías. Desde que siento a la peque, la verdad es que voy mucho más contenta. <br /><br />Aumenta el agua y las manzanas en crudo! A ver si mejora el asunto..<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-42943354008037461812015-10-02T18:15:16.172+02:002015-10-02T18:15:16.172+02:00Yo con eso lo pasé fatal (me falta el emoticono co...Yo con eso lo pasé fatal (me falta el emoticono con la carita colorada). Yo que de por sí tengo un momen allbran (o como se llamaran esos cereales) fantástico, pues fue quedarme prenni y todo al garete. Aunque ya se me ha pasado, mira, una cosa "positiva tenía que tener" la pérdida, dejar de ser una esclava del retrete jejeje.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16843158251449665166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-28530435568053264082015-10-02T17:27:46.727+02:002015-10-02T17:27:46.727+02:00Yo no estoy embarazada pero temo que este efecto t...Yo no estoy embarazada pero temo que este efecto tenga lugar en mi persona ya que estoy a costumbrada a ir sin problemas al baño y normalmente varias veces al día!<br />Lo del agua voy haciendo...en el trabajo tengo una botella y hago como tu madre pero en casa se me olvida...eso sí yo no soy capaz de irme a dormir sin beberme un vaso de agua antes.<br />A mi me desatasca facilmente un vaso de agua en ayunas nada más levantarme...mano de santo jaja.<br />Y mira de los alimentos que comentas justo el otro día cenamos algo desarascante...un platazo de hummus con palitos de zanahoria cruda ñam! <br />Besos guapa! A ver si me pongo al día con loa blogs pero veo que estás genial ;)x+yhttps://www.blogger.com/profile/17642691878460321878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-8729633515485434792015-10-02T15:16:36.573+02:002015-10-02T15:16:36.573+02:00Pff yo estoy muy muy "constipada" lo uni...Pff yo estoy muy muy "constipada" lo unico que me alivia son los nervios antes de una eco... no se porque, siempre antes de una eco me licuo entera!<br /><br />Otra cosa que me va bien son los yogures de bifidus del mercadona, tanto los de fibra como los de sabores, beber mucha agua y andar... asi voy mejorando, pero fatal, por suerte no me han salido hemorroides, que tambien las temo mucho y teniendo en cuenta que mi media son 3 o 4 dias sin... no me extrañaria que cualquier dia vengan.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18401901703273369012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-75437282391694292312015-10-02T15:16:31.721+02:002015-10-02T15:16:31.721+02:00Pff yo estoy muy muy "constipada" lo uni...Pff yo estoy muy muy "constipada" lo unico que me alivia son los nervios antes de una eco... no se porque, siempre antes de una eco me licuo entera!<br /><br />Otra cosa que me va bien son los yogures de bifidus del mercadona, tanto los de fibra como los de sabores, beber mucha agua y andar... asi voy mejorando, pero fatal, por suerte no me han salido hemorroides, que tambien las temo mucho y teniendo en cuenta que mi media son 3 o 4 dias sin... no me extrañaria que cualquier dia vengan.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18401901703273369012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-61630050124855789872015-10-02T15:06:43.228+02:002015-10-02T15:06:43.228+02:00Yo me atasqué en el reposo y lo pasé muy mal. En g...Yo me atasqué en el reposo y lo pasé muy mal. En general con el reposo las pasé canutas. <br /><br />Las hemorroides me dan sustito pero bueno, supongo que no siendo propensa al estreñimiento, podré esquivar su malvado azote. <br /><br />Estrías tuve muchas en la adolescencia pero realmente no me molestan. Así que no es algo que me quite demasiado el sueño.<br /><br />Un abrazo :)La Hobbitahttps://www.blogger.com/profile/07167661819846027636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120189174236641048.post-21548152347155694282015-10-02T13:19:30.503+02:002015-10-02T13:19:30.503+02:00Mi madre es como la tuya jajaja. Eso sí, la mía es...Mi madre es como la tuya jajaja. Eso sí, la mía está siempre con la botellita de agua -aprendió la lección ella sola-. Todos los consejos de los que hablas, los cumple a raja tabla.<br />A mí me cuesta mucho lo de beber agua. Con la facilidad que me bebía las cañas en mis tiempos mozos jajaja. Procuro beber una botella de 1,5 l. (además de otros líquidos durante el día: leche vegetal, zumos...). <br /><br />Nunca he sido estreñida, pero en el embarazo, las primeras semanas sí que tuve algún que otro "atasquillo".<br />Tampoco he tenido hemorroides (ni de antes, ni en el embarazo, ni después...). Tampoco estrías. Pero creo que ahí manda la genética ;)<br /><br />Un abrazo!Anonymousnoreply@blogger.com