El peso durante el embarazo

Soy una Hobbita atípica en lo que respecta al universo femenino. Puedo agradecer que mi relación con mi cuerpo es sana gracias a mi madre y es algo que pretendo continuar con la Habichuela y la Pulga si el entorno y la sociedad me lo permiten (que algo me dice que si por como se han desarrollado los acontecimientos conmigo).

Esto se resume en que si, soy bastante zarrapastrosa de por si pero es un estilo propio zarrapastrosil de lo más apañado. Yo vivo cómoda en mi mundo hobbito de maternidad y antes de ser madre vivía cómoda en mi mundo hobbito de veterinaria. Acoto esto porque no veáis lo interesante que puede llegar a ser irte a ver vacas al monte acompañada de una moza con el pelo planchado, pantalones de pitillo y, ojo al dato, tacones. Que no me ha pasado una ni dos ni tres veces (¿verdad, Amiga con Conocimientos?). Hasta la enervante falta de bolsillos en los conjuntos femeninos (da igual que lleves vaqueros o chándal, los fabricantes pretenden hacernos inútiles hasta el más nimio detalle) la he suplido tirando de riñoneras y alforjas (que ahora están de moda pero antes eran de lo más nerd).

Por supuesto, además del vestir, nunca me ha preocupado demasiado ni mi peso (siempre he estado en un peso adecuado a mi altura) ni mi piel. Por lo tanto, ni he vivido pendiente de una báscula cada día de mi existencia (como si les pasa a amigas que, estando en normopeso, NECESITAN perder 2 o 3 kilitos para estar bien. Y cuando los pierden, necesitan perder otro par más para.... y sígase el ciclo hasta el infinito) ni dedico parte de mi sueldo a carísimas cremas y potingues para tener el rostro pálido más terso. 

Volviendo al peso. Cuando empiezas el embarazo, el peso es un MUST de las revistas de embarazadas. No hay número en el que no lo toquen. Ni hay web en la que no haya un artículo o post dedicado al tema. Y aquí ya dependes de lo actualizado que esté el que haya escrito el artículo y de lo receptiva que te encuentres tu para leer entre líneas y extraer la verdadera información. 

Y el secreto, señoras, es que el peso en el embarazo, si bien es algo que está ahí y no hay que obviar, es relativamente secundario. 

Porque, salvo evidentes casos en los que algo no va bien (no SUELE ser bueno ni no coger peso ni engordar más de 30 kg, y señalo 'suele' porque podría pasarte y que todo esté bien) es tan normal engordar 8 kg como engorgar 24 kg. Esto es lo que dicen los estudios actualizados con matizaciones (no es lo mismo empezar baja de peso que en sobrepeso).

Bueno, pues pese a que esto es lo que dicen los estudios, realizados por profesionales de la salud, la sociedad y unos cuantos profesionales de la salud siguen anclados en la norma 'un mes, un kilo'.

¿Qué dice este mantra maldito? Pues que si el embarazo son 9 meses, tendrás que engordar COMO MUCHO (ojo al énfasis) un kilo por mes. 

Y esto, señores, no se suele cumplir a menos que sometas a la embarazada a una dieta restrictiva en los últimos meses de embarazo. 

De lo que yo me he dado cuenta con mi experiencia es que cada embarazo es un mundo. En el de Habi el primer trimestre perdí peso. El segundo trimestre lo mantuve. Y el tercer trimestre engordé de golpe y en los dos últimos meses 14 kilazos. ¿La diferencia entre el primer y el tercer trimestre en cuanto a alimentación? Ninguno. De hecho comí más en el primer trimestre que en el último, que estaba ya con un barrigón importante. ¿La diferencia en cuanto a ejercicio? Poco. Seguía sacando a mi Perrucha Chucha a su paseo nocturno largo, al diurno cortito, ir a la compra, natación para embarazadas (si es cierto que el último mes ya no fui a natación por el riesgo de infecciones), paseos por el monte y por los parques madrileños.... ¿La diferencia en consulta? Pues de 'muy bien, sigue así' a: 'te estás pasando, morena'.

En el embarazo de la Pulga, la subida de peso ha sido constante y progresiva desde el primer trimestre a ahora. Llevo 16 kg subidos, empecé 2kg por debajo de mi peso normal (insisto, empecé en normopeso en ambos embarazos) y, al igual que en el embarazo de Habi, no estoy siguiendo una dieta diferente ni me atraco a bollos ni nada parecido. Sigo comiendo sano, dándome algún capricho de vez en cuando y, eso si, en este embarazo no he hecho tanto ejercicio dirigido (aunque impedir que la Habichuela se escalabre por ahí debería convalidarse por las pruebas físicas de bombero). 

Mis ginecólogos de la SS, actualizados, no le dan la más mínima importancia. Está todo bien, me dicen tras pesarme, controlar tensión, comprobar análisis y ecografías. 

Mi matrona me tenía hasta el gorro. Tan hasta el gorro que la he mandado a freír monas. Siempre igual: te has pasado, contrólate, te voy a dar (chas, chas, en el culito), controla los donuts hija mía, verás que cesárea que solo van a encontrar grasa ahí dentro.... Y demás perlas. Además de insinuarme que me tenía que poner a dieta (embarazada y lactando, ahí es nada). 

¿Y mi entorno? Mis padres y mi suegra 100% respetuosos. Me ven bien. Ahora bien, mis cuñadas y el grupo de postparto están megapreocupadas por mi peso. Eso si, siempre que les diga el número de kilos puesto que la conversación en este tipo de eventos suele ser algo similar a lo siguiente:

- ¿Qué tal? ¡Que bien te veo! ¡Apenas has engordado nada! ¡Qué suerte! ¡Que aún tienes cintura y de cara te veo fenomenal!

- Gracias. 14 kilos llevo.

- ¿QUÉ? Tía, no. Te tienes que cuidar, es superimportante. ¿Estás de 7 meses? Es que aun te quedan dos y no te puedes pasar tanto. Si a mi me dijeron que como MUCHO, 9 kilos. Luego ya verás lo que te cuesta quitártelos. Que mal, cuídate.

¬_¬

A mi me parecen conversaciones surrealistas pero no me ha pasado una ni dos ni tres si no cinco veces en cinco grupos de mujeres distintos. Y en la última frase es donde me doy cuenta de donde está el problema: en recuperar el peso tras el parto. 

Ahí está la clave. Lo que nos hace esclavas. 

Me da mucha pena que se deje de lado algo que me parece tan importante como la salud de nuestro suelo pélvico y le den tanta importancia a algo como el peso. 

Cuando tuve a Habi las cosas no fueron como me habían contado. Ya sabes: has engordado X kilos pero en el parto pierdes 3'500 de niño, 2 de líquido y 2 de placenta y sales del hospital como mucho con 2 kilos de más que, no te preocupes, nena, que con la lactancia los pierdes. 

¿Mi realidad? Entré al hospital con 14 kilos de más y salí del hospital con un lechón de 2'700kg y.... 14 kilos de más. XDDD.

¿Y me preocupó? Pues no. Y esto se lo tengo que agradecer a lo que os dije más arriba. Mi madre ha conseguido parapetarme de los mensajes con los que desde pequeña nos bombardea la sociedad. De hecho, mi báscula decía que llevaba encima 14 kilos pero yo me miraba al espejo y, sinceramente, me veía buenorra. Postparturienta, si, pero buenorra. ¿Y los perdí durante la lactancia? No. Los perdí, de golpe, en dos meses, a los 10 meses, en plenas navidades (comiendo como el culo, reconozcámoslo), cuando mi cuerpo empezó de nuevo a ciclar. 

Por eso os digo que tranquilas, que no os obsesionéis con el peso (siempre y cuando tengáis una vida sana y equilibrada en cuanto a alimentación y ejercicio). Que lo importante es la salud, el cuerpo, esas analíticas (ojo a la diabetes, ojo a la tiroides...). El peso va y viene y, a menos que sea un evidente descontrol (que si se debe a una mala alimentación no necesitáis que nadie os lo diga, todas sabemos cuando pasamos una época de comer mal) no tenéis que darle mayor importancia que los controles médicos habituales. 

¿Cual es vuestra relación con el peso? ¿La consideráis sana o los mensajes de la sociedad os hacen mella? ¿Como fueron los aumentos de peso en vuestros embarazos?